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           © 2009 Stefan Naß


Im vorangegangenen Kapitel haben wir Ihnen in Wort und Bild 9 Stretching-Übungen gegen Cellulite vorgestellt.

Bei Interesse an weiteren Cellulite-Übungen empfehlen wir Ihnen folgendes Buch:

      Cellulite-Website-Foto Maßband


Höfler, Heike: Erfolgreich gegen Cellulite, Reihe „aktiv + gesund“, blv-Verlag

Dort werden u. a. auschaulich Stretching-Übungen für die Problemzonen „Bauch“, „Oberschenkel“, „Gesäß“ und „Oberarm“ sowie Übungen mit den Hilfsmitteln „Thera-Band“, „Hanteln“ und verschiedenen Gymnastikbällen vorgestellt. Dieses Buch ist im Buchhandel erhältlich.

      Cellulite-Website-Foto Frau

Mit den Stretching-Übungen „zeigen“ Sie Ihrem Körper, wo Ihre Problemzonen sind. Das durch die Aminosäuretablette von VINObene helix forte gebildete flüssige Tropokollagen kann sich dann vermehrt dort anlagern. Die OPC-Vitamin-C-Tablette sorgt anschliessend für die „Aushärtung“ des Tropokollagens zu geschmeidigen und straffen Kollagenfasern. Das Produkt ist die ideale Ergänzung zu den Übungen.

      werbefoto vinobene helix forte

Da sich Kollagene nur sehr langsam aufbauen, ist eine Mindesteinnahme des Produkts über 3 Monate erforderlich. Bei sachgerechter Anwendung (mit den Stretching-Übungen) sind erste Erfolge nach ca. 6 Wochen zu erwarten.

Einmal wiederaufgebautes Kollagen kann lange Jahre geschmeidig und straff bleiben. Je nach Situation ist eine jährliche Drei-Monats-Kur mit VINObene helix forte zu empfehlen. Alternativ kann nach einer solchen Kur prohylaktisch täglich 1 Aminosäuretablette und 1 OPC-Vitamin C-Tablette zur langfristigen Erhaltung des erreichten Status genommen werden.